ミラクルツリーと呼ばれるモリンガですが、デトックス効果があると聞いたことありますか？(⊹^◡^)ﾉo

肌がキレイになるだけではなく、体内から毒素を出すデトックスにも期待できたら最高ですよね！今回はモリンガのデトックス効果についてお話していきますよー♪

最後まで読んでもらえると、モリンガがさらに好きになっちゃうかもですね☺️

ではさっそくいってみましょう！

そもそもデトックスって？

まずはデトックスについて説明しますね⭐️

デトックス（detox）は、生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることである。この呼び名はdetoxification（解毒、げどく）の短縮形である。

wikipediaから

もっとわかりやすく言うと、有害な物質を外に排出をする美容・健康法ですね。

日常で取りすぎてしまった、脂質や糖質、老廃物、活性酸素などが溜まるとどうなるでしょう？

カラダにどんどん不純物が溜まっていっちゃいます…

そうなってしまうと、カラダの調子が少しづつおかしくなっちゃうんですよね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

デトックスをするには中から！

みなさんもカラダに溜まった不純物を排出するようにしたいですよね？

不純物…ここでは毒素と言いますが、デトックスをすることでその毒素をカラダの外へと追い出します。

つまりデトックスをすることとは、カラダの内側からキレイになるということですよ♥(ˆ⌣ˆԅ)

もしそのまま毒素が体内にとどまってしまうと、

肌トラブルや腸内環境が乱れて便秘になったり、むくみや冷え性の原因になったりするって言われています˚‧(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )

モリンガでどうデトックスが？

そこで注目されているのがモリンガ！！

ではモリンガでどうデトックスが期待できるのでしょう。

まずモリンガには栄養価が高いものがたくさん含まれていますよ。その中で注目したいのが「食物繊維」「ミネラル」「ビタミン」の3つです！

これらの栄養素による相乗効果で高いデトックス作用が期待できちゃうんです(^O^)/

3つの中でも特に食物繊維に注目！！

食物繊維はどういった効果が？

食物繊維にはどういった働きがあるのでしょうか。

モリンガにはレタスの約28倍、ごぼうの約6倍の食物繊維が含まれています。この食物繊維は非常に大事なのですが、食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2つがあります。

この2つの食物繊維のバランスが非常に重要なんですよ☆

• 不溶性食物繊維は水を吸収し、膨張し、便をやわらくし、便の量を増やす。
• そして水溶性食物繊維により、小腸内のコレステロールや胆汁酸を吸着し、便とともに排出を促進する。

つまり食物繊維を摂取することで、腸内環境を劇的な改善が期待できます！

腸内環境が良くなれば、カラダに溜まった毒素が出ていきます。

腸内環境を整える事で体内毒素を一気に排出しちゃいましょう！

これがモリンガによるデトックス作用なんです(*^^)v

またここ大事ですけど、モリンガは薬ではないので、特に副作用もなく安心安全なのもポイントですよね。

子供から大人までおすすめができると言えます。

栄養を取りつつ体の中からきれいに！

モリンガを摂取して栄養を取り込み、さらに腸内環境を良くしてデトックスしていきませんか？

飲む南国モリンガは仕事で忙しくて大変な方にもしっかりと続けて欲しいので

とこだわり抜いて作っています。

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モリンガのデトックス効果とは？何がポイント？まとめ

ということで今回は、モリンガのデトックス効果とは？何がポイント？

という点を紹介させてもらいました。

ブログ上では全ては書けないのですが、モリンガには腸内環境を整える食物繊維をいっぱい含んでいることを知ってもらえたかと思います。

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