こんにちは✨Smile Gritです！
家族や友人とワイワイ食事するのって楽しいですよね！特に外食はいろいろなメニューが食べられるので大好きです♪
みなさんは、居酒屋などに行った際には何を注文しますか？
私は、絶対だし巻き玉子、または、厚焼き玉子を頼みます！外せません♪( ´▽｀)
おうちでも簡単に作れる居酒屋メニューですよね。
今回は、簡単に作れる厚焼き玉子に、モリンガをいれた栄養たっぷりのレシピをご紹介します！
見た目はきれいな緑色♪でも味はとってもマイルドで美味しいんですよ♪出汁がきいてるー♪
お弁当などにもぴったりだと思います！大人から子供まで大好きな厚焼き玉子の作り方、いってみましょう😄
きれいな緑色♪モリンガ入りの簡単に作れる厚焼き玉子
出来上がりはこんなかんじです！見てください、とっても美味しそう♪
フワフワとした卵の食感と、出汁の風味が、意外とモリンガとも合うんです！
簡単なのでおうちで作ってみてくださいね♪
栄養たっぷり♪モリンガ入りの簡単に作れる厚焼き玉子のレシピ
では、材料です！とってもシンプルですよ♪
材料（１人分）
- 卵 ３個
- 和風出汁（顆粒） 小さじ１
- 水 100cc
- 【飲む南国モリンガ】２包
材料はこれだけです、いつも家にあるもので作れますね♪( ´▽｀)
レシピに使っている【飲む南国モリンガ】って？
飲む南国モリンガとは、私たち株式会社Smile Gritがオリジナル商品として販売しているパウダータイプのモリンガ商品です!
飲む南国モリンガには、ビタミン、ミネラルなど９０種類以上の栄養素が含まれていて体にとても良いんです😄
後ほどご説明しますね！
作り方
材料は揃いましたか？では作っていきましょう。
- ボールに、卵３個を割り入れる
- ほぐれたら、水100cc、和風出汁小さじ１を加えて混ぜる
- 【飲む南国モリンガ】２包を加え、よく混ぜる
- 卵焼き用のフライパンをあたため、油（分量外）をしいておく
- フライパンがしっかりあたたまってから、卵液の1/3〜1/4を投入し、くるくると巻く
- 残りの卵液を少しずついれて巻き、玉子焼きを焼き上げる
♪ポイント♪形をきれいにしたい場合は、巻きすを使いましょう！
- 玉子焼きをラップでくるむ
- 巻きすでまいて、輪ゴムで３箇所とめておく
- 縦にして立ててしばらく置いて、荒熱をとり冷ます
- 巻きすを外して、包丁で切れば出来上がり♪
サクッと一品、あっという間に完成ですね♪
毎日の献立に、あと一品！何か足したいときにぴったり✨
ぜひ、作ってみてください！！玉子焼き大好きなスタッフのおすすめです😊
この料理に使った【飲む南国モリンガ】のおすすめポイント
いかがでしたか？和食にも加えられる、飲む南国モリンガは、お料理だけでなく水に溶かしてすぐに飲める、簡単小包装タイプの粉末栄養食品です😄
モリンガって何がいいの？と思いますよね、モリンガの効果のおすすめポイントをまとめました♪
・食物繊維が豊富で、腸内環境がよくなる
・ビタミンが沢山はいっており、肌荒れ予防、アレルギー予防になる
・鉄分などの不足しがちなミネラルを含んでいて、貧血予防になる
・GABAでストレスを和らげて、安眠できる
もちろん、これだけではないのですが、一部をご紹介しました。
他にはどんな良いことがあるの？と思われた方、ホームページのモリンガの記事には、モリンガの栄養についてひとつひとつ掘り下げた記事が沢山ありますので、ぜひ一度読んでみてください✨
飲む南国モリンガはこのような可愛い箱入りパッケージ。贈り物にもぴったり♪
販売価格は一箱に３０包入りで、税込３，２８０円となっております✨
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また、ご質問等ございましたら、当社の女性スタッフが丁寧にお答えいたします。
水に溶かすだけ♪飲み続けやすいスティックタイプの【飲む南国モリンガ】の商品ページはこちらです。
また、ホームページではモリンガだけでなく沖縄在住ライターによるお得な観光情報を日々更新中です！！
ぜひ、ご覧になってください✨
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