今回は「モリンガ」に美肌効果があるのか？に点についてお話ししたいと思います。

便秘解消・便通改善を期待してモリンガを摂取している方もいますが、これに美肌効果もあるなら最高ですよね？

実際にモリンガを摂取することで美肌効果はどれくらい期待できるのでしょうか。

今回のテーマはモリンガに美肌効果があるって本当？です！モリンガと美肌効果の関連性についてお伝えしていければと思います！

美肌になるためには？

美肌になるためにはどのような方法があるのでしょう。

まずこれだ！とは言い切らずに一般的に知られている方法がこちら！

• 食べ物
• 習慣
• スキンケア

パパッと思いつくとこれらが一般的じゃないですかね？(^_^)

そしてここからが大事なんですけど、美肌を追求しちゃうとやることがたくさんあって、「じゃあどうすれば効果的なの？」みたいになってしまいます。

中からきれいになろう！

美肌になるためには、これまでは紫外線から守るケアが中心でした。

でもこれからは栄養を考えて中からきれいになることをおすすめしたいです！

中からきれいになるとは、簡単に言うと”肌に良い栄養素を自分の体に取り入れよう”ということですね。

わたしがなぜこれを説明しているかもうわかりますよね♪

そうです、その栄養素を取るためにおすすめなのが「スーパーフードのモリンガ」になります！

モリンガの美肌効果って？

モリンガの美肌効果って？

モリンガが美肌効果は期待できるのでしょうか？

効果があるかどうかは、すみません…ブログではお伝えできないんです。

気になる方はぜひ以下のLINEからご連絡ください。当社の女性スタッフが丁寧に対応せていただきます。

ですが、美肌に効果がある豊富な栄養素を含んでいるというのは事実なんですね。こちらの部分ざっくりと解説させてください。

モリンガの栄養素がすごい？

モリンガがスーパーフードとして注目されている背景には栄養素の多さ。

数にして90種類以上の栄養素が含まれています！

絶対覚えられないですよね(笑)。

わかりやすく図にしています。

これだけでも15%くらいしか紹介できていません！

そして今回の美肌と密接に関わっている栄養素がモリンガには含まれていますよ。

この栄養を多く取ろう！

じゃあ美肌に良い栄養素は？

まずアミノ酸！そしてビタミンAとCとE！そしてポリフェノール！

特に肌に良いとされるビタミンとアミノ酸は豊富に含まれています。

肌はアミノ酸で出来ていると言われるくらい重要な栄養素です。

アミノ酸にいたっては必須アミノ酸と書いているように、モリンガは9種類のアミノ酸を含んでいます。

あまり知られていませんが、肌のいちばん外側にある角層（角質）の天然保湿成分の半分以上はアミノ酸なんですよね。

これだけでアミノ酸が肌にとって大切かわかりますよね。

そしてビタミンも豊富ですよ！ビタミンはコラーゲン生成を高める働きを発揮して美肌にアプローチ。

その中でもビタミンEにはバリア機能を担う皮脂膜を安定させてくれます。

また血行促進作用があり、特に冷え性に悩む女性にはビタミンEを摂取するのが良いとされています。

それからポリフェノール！

ポリフェノールは健康に良いと言われていますが、具体的にはアンチエイジングですね。

活性酸素を除去してくれて、肌の老化を抑えてくれます。

活性酸素は基本的には身体に必要なものなんですけど、増えすぎると細胞を傷つけてしまいます。

これがシミ・シワになってしまう原因とも言われていますよね。

肌トラブルの多くの原因は細胞の老化や酸化なのでポリフェノールを含む食品は積極的に摂っていきたいです♪

さらに食物繊維で便秘解消、カリウムやマグネシウムがむくみをケア。

書き出すと止まらなくなっちゃいますが、肌に良い栄養素を多く含んでいるのは間違いありません！

オススメの飲む南国モリンガ

ここまで美肌効果には何が良いのか？というお話をしてきました。

美肌のためにはビタミンAやビタミンE、ポリフェノールなどなどを多く取る方が良いということでしたね！ですが忘れてはいけないのは、モリンガは…

ですがモリンガはとにかく飲みづらい…💦

ということで、私たちは飲みやすい飲む南国モリンガを作りました！仕事で忙しくて大変な方にもしっかりと続けて欲しいので

まとめ

ということで今回はモリンガに美肌効果があるって本当？

という点を紹介させてもらいました。

ブログ上では全ては書けないのですが、モリンガが90種類以上の栄養素を含んでいて、美肌に良いとされる必須アミノ酸やビタミン、ポリフェノールなどをいっぱい含んでいることを知ってもらえたかと思います。

もしこのブログを読んでもっと詳しくしたい！と思われた方はぜひこちらのLINEに登録して、お気軽にご連絡ください。

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